文章插图
1、经期能不能吃红枣是因人而异的！经期能不能吃红枣，首先要了解自己的体质 。
【女性经期为什么不能吃红枣 女性经期为什么不能吃红枣枸杞】2、红枣性温，有益气补血、祛风、健脾胃的作用 。对有痛经或小腹坠胀的女性说，吃适量的红枣和生姜红枣茶对缓解疼痛很有效 。但是脾胃虚弱的女性不宜多吃，过于壅滞，有碍脾胃吸收 ， 那就得不偿失了 。
3、月经前一周饮食最好清淡些，进食易消化，富营养的食物 。例如鱼类、豆类等高蛋白食物和绿叶蔬菜，水果等，也要多喝水，以保持大便通畅，减少骨盆充血 。
推荐阅读
- 流体力学的涡线黏性扩散的推导为什么少了两项
- 立夏为什么要吃鸡蛋
- 生理期的时候不可以吃什么水果 月经期不能吃的水
- 养老保险个人账户钱为什么比实际缴的钱少 养老保险账户的钱
- 为什么vivo录屏那么卡 vivo录屏掉帧
- 股价为什么会涨跌 股价为什么会涨跌呢
- 榴莲吃了有啥用为什么那么贵
- 为什么明明保存了word第二次发现没有了 word保存过后第二天就还原了
- 太原大学为什么改为太原学院 太原学院能改为太原大学吗
- 梦幻西游心源是什么 梦幻西游心源为什么不值钱了