晚上睡觉经常做梦的人必看
一是梦到白天发生的琐事 ， 这些人睡眠浅，意识还在活动 。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好 。
中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收 。脾胃功能差 ， 光靠魄的工作不足以完成任务 ， 就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水 。
针对这种消化不良导致的梦 ， 我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些 。
二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙 。这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关 。“肝藏血，血摄魂” 。
做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡 。对此，中医有个方子——百合枣仁茶：我们一般把百合枣仁茶放入热水澡泡来饮用，其中有我们常用的百合和茯苓，茯苓又叫茯神，有助眠、安神的作用 。
三是作怪梦、作噩梦 ， 梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀 ， 或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人 ， 或者梦到自己掉到肮脏的地方 。
这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦 。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故 。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药 。
中医认为矿物药比较重，能够去怯 。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石 。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂 。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失 。
【晚上睡觉经常做梦的人必看】庄子说过：“真人无梦” 。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉 ， 不会觉得那么累 。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态 ， 应该进行自我调理 。
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