煮南瓜粥先放南瓜还是米 煮南瓜粥先放南瓜还是米粉
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放米 。建议在煮南瓜粥的时候先放米再放南瓜 , 一方面因为米比南瓜更难熟,如果米后面才放吃起来可能会出现夹生的情况;另一方面因为南瓜中含有较多的维生素C成分,而维生素C不耐高温,如果一开始就放南瓜 , 可能会损失其中的维生素C , 导致南瓜粥的营养价值降低 。
南瓜粥用什么南瓜:
【煮南瓜粥先放南瓜还是米 煮南瓜粥先放南瓜还是米粉】用老南瓜更好 。用南瓜熬粥时 , 建议选择老南瓜会更好,因为老南瓜中淀粉含量比较高,糖分多 , 煮出来的粥会更加软糯香甜,口感会更好;而嫩南瓜中的淀粉和糖分含量较低,如果用来煮粥的话 , 香甜度不足,口感较差 。
老南瓜的挑?。豪夏瞎媳砥け冉霞嵊?nbsp;, 颜色比较深,而且附有较多白霜,用指甲在南瓜上掐一下,会有水渗出来,如果汁水比较粘手,说明南瓜含糖量高,口感甜 。
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