文章插图
文章插图
月饼不宜粥相配：许多人在食用月饼时都愿与粥同食吃 。月饼、粥都是迅速升高血糖的食品 ， 对人的大脑细胞不利 ， 还会降低脂肪代谢 。
月饼宜少不宜多：月饼含油脂、蔗糖较多 。即使低脂、低糖仍存面粉等成分，过量食用会产生滑腻感，易致胃满、腹胀 ， 易引起消化不良，食欲减退 。
体热者不宜多吃月饼：体内偏热的人也不可多吃月饼，否则不易消化，还可能让内火上升，出现长痘痘、便秘、牙龈浮肿等症状 。
月饼宜鲜不宜陈：吃鲜莫吃陈，因为月饼含脂肪较多，存放过久，容易发生变质 。过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒 。
吃月饼宜早不宜晚：吃月饼最好是在早上或中午，晚上应少吃或不吃，特别是老年人更应如此 ， 否则，有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素 。
【中秋节吃月饼要注意什么 中秋节吃月饼要注意什么问题】
推荐阅读
- 40天的宝宝不吃夜奶正常吗 40天的宝宝夜间不吃奶
- 牛皮癣能吃葡萄吗 银屑病可以吃葡萄吗?
- 青少年增高方法 儿童增高方法
- 玉米年糕怎么做好吃 玉米年糕的做法大全窍门
- 茄子怎么炒好吃 辣椒炒茄子怎么炒好吃
- 弱视吃什么对眼睛好 弱视吃什么对眼睛好一点
- 来大姨妈吃芒果会怎么样 来大姨妈吃芒果后果
- 如何做点好吃的紫菜饼 紫菜饼干怎么做
- 阑尾炎吃阿莫西林可以吗 慢性阑尾炎可以吃阿莫西林
- 椿象能吃吗 荔枝椿象可以吃吗