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茶水和酸奶最好不要一起喝 。
酸奶中有大量的蛋白质 。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值 。还有可能会形成不溶性物质，而引起腹痛 ， 腹泻 。
【茶水和酸奶能一起喝吗 酸奶和茶水可以一起喝吗】茶（学名：Camelliasinensis(L.)O.Ktze.），山茶科山茶属植物，分布于中国长江以南各省的山区，茶按制作工序分为绿茶、白茶、红茶等六大类 。茶叶可作饮品，含有多种有益成分，并有保健功效 。茶叶呈长圆形或椭圆形 ， 先端钝或尖锐 ， 基部楔形，上面发亮，下面无毛或初时有柔毛，边缘有锯齿，叶柄无毛 。花白色 ， 花瓣阔卵形；萼片阔卵形至圆形；花期10月至翌年2月 。
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