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中午可做青椒炒肉片、红烧鱼、豆豉蒸排骨等 。以红烧鱼为例 ， 共分为3步，以下是制作红烧鱼的详细步骤：
操作/步骤
1
将鱼煎至两面金黄
鱼处理干净，两面切花刀，热锅冷油下鱼煎至两面金黄盛出 。
【中午做什么饭 中午做什么饭孩子爱吃】2
下入配菜炒出香味
锅留底油，下入蒜苗、大蒜、生姜、花椒、小米椒、豆瓣酱炒出红油 。
3
加入调料大火收汁
加清水烧开，放入鱼、白糖、生抽、老抽、料酒，大火烧开再煮8分钟，加入香菜大火收汁即可 。
END
总结：以上就是关于中午做什么饭的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
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