文章插图
1、阴虚者,畏热喜寒 , 寒冬易过,热夏难当 。每逢春夏季,可到海边、林区、山区去旅游休假 。
2、饮食调养:养心最好吃些赤色食物,其原则要保阴潜阳,多吃清淡食物,以清淡之品为宜 。如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、水果等 。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等 。燥热辛辣之品则应少吃 。
【五行中的火如何养 五行如何旺火】3、保健膳食:莲子龙眼粥——龙眼莲子肉各30克,糯米100克,加水烧沸,再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可,常服此粥可养心补血,润肤养颜 。
推荐阅读
- 火影忍者中佩恩六道分别是哪六道各有什么能力 火影忍者佩恩六道介绍
- 暴雨会影响火车吗 暴雨会影响火车吗现在
- 黑椒乌冬面家常做法 黑椒火腿乌冬面
- 手机上怎么退火车票 手机上怎么退火车票12306
- 润滑五定指的是什么 润滑工作中的五定是什么
- 去年今日此门中的下一句 去年今日此门中的下一句是人面桃花相映
- 烟雨江湖离火什么时候传功
- 奥运会or是什么意思 奥运会中的or
- 广州到上海有高铁吗
- 12新福克斯手动挡怎么推不着火 12款福克斯手动挡怎么样