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【跑步10公里多少步 跑步10公里多少步合适】跑步10公里约等于14000步左右，具体要看身高、性别、跑步速度、步长等因素 。一般认为成年人的步长在50厘米到70厘米，即0.5米到0.7米之间 ， 若取一步0.7米，可以计算出十公里大概是14285的步数 。
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