俯卧撑的正确做法 俯卧撑的正确做法图片


俯卧撑的正确做法 俯卧撑的正确做法图片

文章插图
1、热身
2、起始姿势
3、动作过程
4、结束
5、呼吸方法
6、常见错误
【俯卧撑的正确做法 俯卧撑的正确做法图片】7、动作重点总结

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