苹果减肥法有效吗 苹果减肥法有效吗?
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文章插图
1、柠檬片放入提前晾凉的白开水中,浸泡15分钟 。柠檬能防止苹果氧化变黑 , 也能为红酒炖苹果增加一些酸味,吃起来更爽口 。
2、苹果洗净,去皮、去核,切成块,接着迅速放入浸泡柠檬片的冷水中 。苹果在空气中很容易氧化,放入柠檬水中能有效防止氧化变色 。
3、红酒倒入锅中,加入肉桂粉,大火煮沸后,放入苹果块 , 再次煮沸后,转中小火 , 盖上锅盖,炖15分钟,待汤汁见底,即可关火 。
【苹果减肥法有效吗 苹果减肥法有效吗?】4、让苹果在红酒中浸泡2小时,即可食用 。浸泡能是苹果更入味 , 颜色也更漂亮 。
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