红豆豆浆热量高吗
【红豆豆浆热量高吗】不高 。红豆豆浆的热量（以100克可食部分计）是21大卡（87千焦），单位热量较低 。每100克红豆豆浆的热量 ， 约占中国营养学会推荐的普通成年人，保持健康每天所需摄入总热量的10% 。豆浆是中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成 。豆浆营养非常丰富 ， 且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区 。
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