经期可以喝柠檬水吗 有什么地方需要注意
【经期可以喝柠檬水吗 有什么地方需要注意】1、经期是可以喝柠檬水的 。因为柠檬水的营养价值是比较好的,对人体有润肠通便的作用，并且柠檬当中含有很多维生素 。
2、但是在经期，尽量要喝温热的，不要喝冰的柠檬水，避免太凉 ， 可能引发身体出现不适 ， 比如会出现宫寒腹痛的情况 。另外经期要多注意 ， 不要吃那些有止血效果的水果 ， 比如芒果之类的 。经期要注意阴部的清洁卫生，饮食方面，避免吃生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅 。
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