如何不让自己想太多?多种科学方法推荐 怎么样可以不让自己想太多

【如何不让自己想太多?多种科学方法推荐 怎么样可以不让自己想太多】

如何不让自己想太多?多种科学方法推荐 怎么样可以不让自己想太多

文章插图
1、转移注意力
2、外出走一走
3、找朋友聊天
4、去跑步
5、练口语
6、去购物

    推荐阅读