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月经期可以吃赤小豆，赤小豆有较多的膳食纤维 ， 具有良好的润肠通便、降血压等功效 。赤小豆含有较多的皂角甙 ， 可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用 ， 能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益 。
【月经期可以喝赤小豆吗 月经期能吃赤小豆】
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