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孕期老做噩梦建议保持心态平和 ， 放松心情，释放自己的压力，另外饮食上也要注意少吃辛辣刺激性食物 。多吃一些含有高蛋白类的营养食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶之类的，和各种含有粗纤维的膳食，都可以缓解这种症状 。遵医嘱做好孕期各项检查 。
【孕期老做噩梦怎么办 孕期一直做噩梦怎么办】
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