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牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部 ， 与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程 。牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙 。
【牙齿美白的方法 牙齿美白的方法哪种最好】方法/步骤
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟 ， 然后吐掉，刷牙 。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做 ， 大约2个月左右做一次，就好了 。否则对牙齿不利 ， 是有紧急情况的时候 ， 可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭 。
冷光美白爱美者，如果牙齿着色并不是太严重则可通过这种方法来去除 。冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果 ， 根据临床实验表明使用冷光牙齿美白技术其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品更超过家用牙套美白效果30%以上 。
注意事项
无论您是到哪里检查都是先建议洗牙的，因为牙石长时间堆积在牙龈容易产生牙龈出血疼痛，甚至还会导致牙周 炎，您如果不放心， 到大医院专科医院洗牙 ， 洗完后局部上点药，这样既可以洗牙齿恢复原有的颜色也可以预防口腔其他疾病 。
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