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有光泽的肌肤肤质，会让你看起来更为年轻 。因此，很多女孩的美容护肤重点 ， 都放在了如何能让皮肤保持光泽的问题上 。其实 ， 要想让肌肤有光泽并不是难题，有一些简单的美容养生法 ， 就能让你的皮肤拥有完美光泽 。
方法/步骤
早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水 。医学`教育网搜集整理早的一杯可以清洁肠道 。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠 。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临 。因此，每晚饮水的作用不能低估 。
一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿 ， 可以满足一天所需的维生素C 。
一杯醋 女人还是有点“醋意”的好 。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说 ， 除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋 ， 每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩 。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用 。
一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以 ， 女人应每天保证一杯酸奶 。
注意事项
【如何养颜能让皮肤保持光泽 如何养颜能让皮肤保持干燥】这些美容养颜的方法，只要你坚持使用的话 ， 就能让皮肤变得更有光泽了 。健康的肌肤肤质，本身就是应该有光泽的 。所以说 ， 如果你的皮肤没有了光泽，就说明肌肤不再年轻了，这样时候记得要及时养护 。
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