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每个女人都想拥有婀娜多姿的身段 ， 但是忙碌的工作、不规律的饮食，让人们腰腹的赘肉越来越多，身体都快成水桶了，难免让人烦恼 。所以为了自己的健康，为了窈窕的身段，大家可以试试按摩的方法，让脂肪快速燃烧掉！
【穴位按摩得瘦腰！ 按摩瘦腰有没有效果】方法/步骤
刺激腰背穴位 。用拇指、食指、或者无名指，轻轻按揉、点捏、掐压着带脉穴、腹结穴、京门穴、志室穴四个穴位，可以加强腰腹经络畅通，预防赘肉堆积 。
按摩刺激腹部 。腰腹相连，因此想要瘦腰，也可以先瘦腹 。双手从两边按捏、揉点、提拿腹部的腹直肌和腹斜?。腥醚肯讼傅男Ч?。
注意事项
按摩瘦腰法主要是瘦腰的一种辅助方法，必须长期坚持才会有显著效果 。如果想快速的看到腰部瘦下来，就需要结合瘦腰运动 ， 一起锻炼腰部 ， 这样，腰部的赘肉就会更快消失掉了 。
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