文章插图
双笋清润汤能生津润燥，滋阴补肺，有很好的清肠排毒作用，能促进肠胃蠕动，还能降脂降压的作用，是一道不错的养生排毒的素食 。
方法/步骤
食材：竹笋1根，鲜香菇4朵，枸杞子10克，嫩姜1小块，豆苗20克 ， 盐 ， 胡椒适量 。
将竹笋洗净 ， 切成3段，竹笋煮熟后去壳，切成薄片 ， 香菇切片，姜片备用 。
锅中倒入1000毫升的水，煮开后放入竹笋，香菇 ， 枸杞，嫩姜 ， 煮10分钟后 ， 放入豆苗，盐，胡椒粉，煮熟后即可食用 。
【养生药膳之双笋清润汤】注意事项
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