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疏肝理气的食物，包括白萝卜、佛手瓜、炒麦芽、莲藕、山楂、柑橘、番茄、玫瑰花等，需要在医生的指导下，结合患者的体质辨证选择 。
视频摘要：疏肝理气的食物，包括比如平时经常服用的白萝卜、佛手瓜、炒麦芽、莲藕、山楂、柑橘 。还有吃的番茄，就是西红柿、玫瑰花 ， 这些都可以起到疏肝理气的作用 。
【疏肝理气的食物有什么 哪些食物疏肝理气】另外可以食用，也可以选择代茶饮 ， 比如山楂、玫瑰花可以代茶饮，但是一定要结合患者的体质 。单纯的肝气不舒 ， 还是肝郁脾虚 ， 有没有肝郁化火，是不是存在阴虚，这些都需要在医生的指导下去辨证，就相当于明确体质的情况 。
但是如果选择单纯的食疗 ， 可能就达不到真正能够缓解肝气不舒的作用 。所以药物或者是食物，一定要在临床上相结合，而不是单纯的去选择食疗 ， 可以根据情况进行辨证选择 。
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