孕妇怎么才能不做噩梦


孕妇怎么才能不做噩梦

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孕妇要形成规律的作息时间 , 定时睡觉休息才能不做噩梦 。做噩梦是由于过度劳累或者精神紧张引起的,还有可能是孕期神经衰弱所致 。孕妇平时要保持心情舒畅,放松心情,注意休息 。定期进行孕检,及时排除异常 , 不要过于劳累 。

【孕妇怎么才能不做噩梦】

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