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需挑选蒂头呈开展状，皮质细腻且色泽鲜艳的芒果，既新鲜又成熟，颜色发绿的芒果则没有完全成熟 。同等大小的芒果，重量较大的水分更多、更新鲜 。上乘芒果会散发出香味，味道越浓郁品质越佳 。核小的芒果可吃到更多果肉，果形偏长的芒果，核较细小 ， 而果形短粗的芒果 ， 核较粗大 。芒果有少量斑点正常，太多则果肉受到损害 ， 轻按压有弹性，太软则过熟 。芒果放入水中，呈下沉或半下沉状态 ， 说明芒果已经成熟，如芒果浮在表面，则尚未成熟 。
芒果为著名热带水果之一 ， 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维 ， 芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素C含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
【芒果怎么挑 攀枝花芒果怎么挑】
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