蒲公英能清热解毒，那么叶子和根哪个效果更好，为什么？
秋季是蒲公英药效最强的季节，而蒲公英的作用经常关注养生的朋友都知道，消炎去火，提高免疫力 。
虽然蒲公英全株都有药用价值，但药效最强的还是蒲公英的根部，毕竟根比叶子更沉，含有的营养物质更丰富 。
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蒲公英是药食同源的代表植物之一，既可以治病，有可以作为野菜食用，而且口感不错还可以治疗疾病，所以每到蒲公英萌发之季，人们都三五成群去采摘 。
但其实，作为药材用的蒲公英，一般都不使用叶子，主要是因为叶子轻，含有的元素少，也也不如根好保存 。
蒲公英的根怎么使用
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使用蒲公英的做药材的话，要挖蒲公英整根，叶子去掉以后，将完整的根风干或者是晒干 。之所以是完整的，因为断了的根会跑浆，导致药效降低 。
将蒲公英根晒干以后，切成小段留着用就行了 。
蒲公英不是茶叶，不可以持续使用
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很多人认为蒲公英效果好，长期食用可以延年益寿提高免疫力 。但其实，蒲公英性寒，并不适合长期服用 。尤其是对于老人和孩子来说，持续的食用蒲公英会导致腹泻呕吐，影响健康 。
另外，现在很多的朋友都有脾虚的症状，有些甚至有脾胃虚寒的症状，而这类人，食用蒲公英会导致持续腹泻，加重病情 。
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许多野菜其实和蒲公英一样，不能长期食用，所以野菜有季节之分，就是为了防止人们过度食用影响健康 。
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其他网友观点蒲公英可以说全身都是宝呀，不管是新鲜的还是晒干的都有不用的吃法，不管是叶子还是根都有不同的效果，所以趁现在正是蒲公英生长的时候，可以去外面采摘一点回来，如果你要现吃新鲜的蒲公英，那最好只吃叶子和花，根就不要吃了，把叶子和花洗干净，用热水过一边，然后浇上一勺热油，再放点蒜泥和辣椒，就可以直接吃啦，味道是非常鲜美的，可以说是不可多得的美味，至于根的话可以洗干净晒干，然后保存起来，可以泡茶喝，具有清热解毒的功效，有人说蒲公英叶子也有这个功效，那叶子和根哪个的清热解毒的效果更好呢？
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【蒲公英能清热解毒，那么叶子和根哪个效果更好，为什么？】蒲公英叶侧重的是消炎解毒，清热下火 。蒲公英的叶子含维生素C和铁质比较多，有清热解毒的功效，在夏季泡水喝效果最明显，可以降火排毒，对于上火引起的嗓子疼痛，口腔溃疡，喝蒲公英叶子泡的茶最好 。
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蒲公英根也有清热解毒的功效，但是蒲公英根侧重的是降肝火，有保护肝脏的作用 。夏天很多人喜欢在路边吃烧烤喝啤酒，这是很伤肝的，这时可以用蒲公英根泡茶喝，养护肝脏的效是很好的 。而且蒲公英根的杀菌能力更好，可以消灭很多常见细菌和病毒，所以蒲公英根泡水更适合身体免疫力低的人喝 。
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另外，还要注意一点，不管是蒲公英叶子还是根泡的水一定要趁热喝，如果放凉了再喝，可能引起腹泻等不适 。
其他网友观点蒲公英能清热解毒，是叶子功效好，还是根功效好 。我食用是叶子，泡水喝用花 。
采摘蒲公英花的时间和方法：
每年的春天，气候变暖，埋在土里一冬天的蒲公英根也开始了自己新的生命，嫩芽，绿叶 。大约到了农历的二月中旬，每株蒲公英会生长出几个甚至十几个小花蕾，然后依次开放，非常漂亮的小黄花 。
农村的朋友是否注意过，这时的蒲公英花是上午太阳出来后逐渐怒放，到傍晚自动愈合 。我都是在每天上午十一点前采摘这些鲜花，用水洗几遍，洗干净，再用塑料小筐控净水，找个干净的化肥袋子上摊开在太阳下晒半天，然后找通风阴凉处晾干即可 。喝水时，在杯子里放十几朵，很养眼的 。
至于蒲公英的功效，根据个人经历和经验，去火和降血压是非常不错的 。但不可像茶叶一样长期饮用 。而且，蒲公英性寒，脾胃虚弱的人尽量少食用蒲公英 。否则只会加重病情 。
最后，药用是蒲公英的根功效好 。如果泡水喝，是蒲公英的叶功效好，还是根功效好，还是花功效好？这就要看你个人爱好了 。
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