本食谱来自【美丽的花苑】老师分享的冰糖炖银耳莲子糖水的做法 ， 下午茶、午餐、饮品、煲汤、一家三口、排毒养颜、祛痘祛斑；需要烹饪时间：10~30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做冰糖炖银耳莲子糖水好吃？学做冰糖炖银耳莲子糖水需要哪些食材？为您提供冰糖炖银耳莲子糖水的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味冰糖炖银耳莲子糖水 。
所谓"平民的燕窝"~银耳 ， 都说这个和燕窝的胶原蛋白的意思差不多哈
做冰糖炖银耳莲子糖水所需食材：主料：泡发的银耳1朵 ， 泡发的白莲子适量 ， 红枣2个 ， 枸杞小撮 ， 太古黄冰糖适量
冰糖炖银耳莲子糖水的做法步骤：【冰糖炖银耳莲子糖水的做法（美容菜谱）】1. 备齐材料 ， 该洗的洗净 ， 该泡的泡发 ， 莲子去莲心 ， 银耳尽量撕小点 ， 看到没有?银耳一定要买上图那样子的 ， 煲出来才会有胶质粘稠的口感 ， 银耳每次泡一朵5/6个人管够
2. 将全部材料放入高压电饭锅加适量多一些的水(免得太粘稠了 ， 吃着不太清口)这个糖水关键是要清 ， 所以记得一定是要冰糖 ， 冰糖 ， 而不是别的糖 ， 就按煮粥羹40分钟左右的 ， 两步搞定 ， 开吃
温馨提示：要选对银耳的品种 ， 炖盅炖足几个小时固然好 ， 但太耗时费力了 ， 发现用压力电饭锅做出来粘稠口感也不错
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