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孕妇能喝排骨莲藕汤吗

在怀孕之后 ， 孕妇有很多东西是不能吃的 ， 在饮食上有较多的禁忌 。但是 ， 在面对自己平时喜欢的食物不能吃的时候 ， 肯定是让人非常抓狂的 。我们都知道 ， 排骨莲藕汤是一道集色香味俱全的汤品 ， 营养价值也及其高 ， 如果不能喝这么好的汤绝对是一种遗憾 。那么 ， 孕妇能喝排骨莲藕汤吗？下面咱们来详细了解一下 。
答案是：可以的！
很多孕妇都表示 ， 在怀孕之后 ， 家里人不给吃莲藕 ， 说莲藕凉性 ， 不能吃 ， 并且还说严重者会引起宫缩 。
但是莲藕富含蛋白质和淀粉 ， 蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素 ， 所以孕妇是可以吃莲藕的 ， 所以孕妇能喝莲藕排骨汤 ， 但是可不能毫无节制地吃莲藕哦！特别是喜欢吃莲藕的准妈妈们 ， 在吃莲藕的时候 ， 也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌 ， 避免补充不了营养 ， 反倒伤害了宝宝哦！
孕妇吃莲藕的禁忌
1、莲藕性寒 ， 产妇不宜过多食用 。
2、脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃 。
3、购买时 ， 应挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的莲藕 。如果发黑 ， 有异味 ， 则不宜食用 。
4、忌用铁器煮莲藕 ， 以免莲藕变黑 。
食用莲藕时 ， 只要用热水煮一下 ， 它就会由凉性变为温性 ， 转而成为健脾补胃的良好食材 ， 非常适宜孕妈妈补益身体 。
而且在莲藕里面 ， 每段之间的段节也是一味良药 ， 可以健脾开胃 ， 有养血、止血的作用 ， 孕妈妈食用后还能改善气色 ， 养血的同时还可以帮助滋养胎儿 。
所以 ， 在煮莲藕排骨汤的时候 ， 不要将其丢掉 ， 可以同藕段一起放入砂锅中炖汤 ， 营养价值更高呢！
【孕妇能喝排骨莲藕汤吗】孕妇能喝排骨莲藕汤吗？得到的答案是比较肯定的 ， 所以完全可以畅快的喝莲藕排骨汤 ， 无用有其他方面的顾及 。平外秋季是吃莲藕的最佳季节 ， 如果家里有条件的话 ， 可以用莲藕进行各种烹饪 ， 不经味道儿很好 ， 而且能为孕妇的身体提供足够多的营养 ， 是非常不错的东西哦 。

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