桂圆红枣枸杞泡水喝的好处 详解桂圆红枣枸杞水的几大好处
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1、枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品 。
2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。
3、煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。
4、适量的红糖水能舒缓经痛 。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素、维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。
【桂圆红枣枸杞泡水喝的好处 详解桂圆红枣枸杞水的几大好处】5、另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助 。
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