生完孩子关节疼是什么原因
关节疼是比较常见的 ， 大多数的女性在生完孩子之后关节就疼痛的厉害 ， 而且平时也不能从事一些体育劳动了 ， 对于妈妈们的影响是比较大的 。这也让很多的妈妈们不明白自己为什么会出现关节疼的现象 ， 那么 ， 生完孩子关节疼是什么原因呢？下面我们来简单的了解一下吧！
孕妇分娩后 ， 体内激素发生变化 ， 结果会导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降 ， 引起关节松弛 。此时如果过多从事家务劳动 ， 或过多抱孩子 ， 接触冷水 ， 就会使关节、肌腱、韧带负担过重 ， 引起手关节痛 ， 且经久不愈 。
妊娠中后期 ， 特别是孕7个月后 ， 由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅 ， 即会引起手发麻、手指发胀 。应采取的对策是低盐饮食;时常活动一下手指;适当休息 ， 多卧床 ， 多做手指弯曲再伸直(即握拳运动)的动作;多吃含有维生素B1的食品 ， 如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等 。除了要多吃牛奶、酸乳酪等高钙食物外还需要适当地补充一些钙剂 。
孕妇在妊娠中期多会有抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象 ， 孕妇手关节疼这些都是由于缺钙所致 ， 严重者甚至会转变为高血压、难产、骨质疏松、软骨症、骨盆畸形、牙齿松动、产后乳汁不足等病……防止手关节痛的方法是：在产褥期 ， 产妇要注意休息 ， 不要过多做家务 。要减少手指和手腕的负担 ， 避免过早接触冷水 。
【生完孩子关节疼是什么原因】在生完孩子之后一定要多补充一些钙质 ， 可以喝一些骨头汤 ， 经常喝一些骨头汤也是可以很好的补充钙质的 ， 从而缓解关节疼的现象 。在生完孩子之后也要注意休息 ， 尽量不要用凉水洗衣服 ， 卧床休息是比较好的 ， 不然对妈妈们的影响是比较大的 。
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