易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

椰子肉的营养价值介绍

椰子肉这种东西我们在生活中适当的食用一些是不错的 ， 主要是因为椰子肉含有很多人体所需的蛋白质以及微量元素 ， 而且我们食用椰子肉这种东西可以起到健脾杀虫的功效 。对于椰子肉的营养价值 ， 今天就让我们一起来了解一下这篇文章的介绍吧 ， 希望对于你们有一定的帮助 。
椰肉味甘 ， 性平 ， 具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘 ， 性温 ， 有生津、利水等功能 。现代医学研究表明 ， 椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等;椰汁含有的营养成分更多 ， 如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质 。
【椰子肉的营养价值介绍】由此可以看出椰子是药食两用的佳品 。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时 ， 将椰肉切碎 ， 并加入适量的鸡肉和糯米 ， 蒸熟后饮食 ， 效力更佳 ， 因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补 ， 用炖汤的方式处理 ， 补益功效更加显著;椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时 ， 也不妨吃些椰肉 ， 能起到止咳、化痰的作用 。体内热盛的人不宜吃椰子;如果您长期夜睡 ， 爱吃煎炸食物 ， 容易发脾气 ， 口干舌燥的话 ， 也要切记请勿多吃椰子 。
椰肉炖汤补益功效更加显著 。食用椰子学问很多;椰汁离工椰壳味道则变 ， 上午倒出的椰汁较甜 ， 下午较淡 。体内热盛的人不宜常吃椰子 。如果你长期眨眼不佳 ， 爱吃煎炸食物 ， 容易发脾气或口干舌燥的话 ， 要、就要切记勿多吃椰子 。
对于这篇文章介绍的椰子肉的营养价值 ， 我们建议大家在生活中可以好好的记住它 。椰子这种东西主要是产生于菲律宾 ， 它对于我们身体健康是有很大的帮助的 ， 但是眼睛不好的患者你们在平时是不能食用椰子肉的 ， 会影响 病情的治疗 。

    推荐阅读


    上一篇：黑豆的营养价值有什么

    下一篇：早上喝蜂蜜水有好处吗