湖北家乡菜清蒸武昌鱼的做法(贫血食谱)

怎么做湖北家乡菜清蒸武昌鱼好吃?需要哪些食材?提供湖北家乡菜清蒸武昌鱼的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的湖北家乡菜清蒸武昌鱼 。
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使用的厨具:煮锅
口味:清淡,工艺:蒸,耗时:十分钟,难度:简单
“才饮长沙水,又食武昌鱼”--毛主席的著名诗句 。武昌鱼,做为湖北人,我可是从小吃到大的,无论怎样的做法,都是极爱的 。鱼肉非常滑嫩,鲜美可口,真可谓是一道美食 。
武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病 。
做湖北家乡菜清蒸武昌鱼所需食材:主料:武昌鱼400克
辅料:姜适量,葱适量
配料盐适量,花生油适量,生抽适量
湖北家乡菜清蒸武昌鱼的家常做法,最正宗的湖北家乡菜清蒸武昌鱼怎么做好吃
【湖北家乡菜清蒸武昌鱼的做法(贫血食谱)】一、武昌鱼一条(约400克)洗净
二、葱白几根,姜切丝
三、将葱白部分与一些姜丝垫于盘底
四、将另外一些姜丝塞进鱼肚子里,在鱼背上切3个花刀,将鱼身均匀的抹上一层薄薄的盐(少量的盐)
五、锅内水开后,将鱼进锅
六、大火蒸8分钟后关火,再虚蒸7分钟(关火后不要立刻端出来,等7分钟后再打开锅盖叫虚蒸)
七、鱼出锅后撒上葱花,淋上生抽与热油,一道鲜嫩可口的清蒸武昌鱼就完成了
做湖北家乡菜清蒸武昌鱼的小窍门:最后虚蒸的那一个步骤很重要,省略后鱼的味道会打折扣的哦;清蒸鱼的话,鱼的重量最好在600克以内,便于蒸透与装盘

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