银耳百合莲子羹的做法(清热去火食谱)

怎么做银耳百合莲子羹好吃?需要哪些食材?提供银耳百合莲子羹的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的银耳百合莲子羹 。
分类:羹类,常见菜式,汤羹,儿童,健康食谱,清热祛火,下午茶,健脾养胃,夏季食谱,冬季食谱
使用的厨具:煮锅
口味:甜味,工艺:烧,耗时:数小时,难度:简单
最近市场上有新鲜的百合卖,
所以买些回来煮了这款糖水 。
在这样炎热的夏季,
非常喜欢将其入冰箱冷藏后再食用 。
做银耳百合莲子羹所需食材:主料:银耳适量,百合适量
辅料:莲子适量,枸杞适量
配料冰糖适量
银耳百合莲子羹的家常做法,最正宗的银耳百合莲子羹怎么做好吃
一、原料备用 。
【银耳百合莲子羹的做法(清热去火食谱)】二、银耳泡发 。
三、去掉根部,撕成小块 。
四、银耳放入锅内,倒入足够多的清水 。
五、莲子也用温水泡发 。
六、莲子去掉内芯 。
七、银耳煲一个半小时,加入莲子 。
八、百合洗净,分成小片 。
九、莲子软后,放入百合 。
十、下入泡发的枸杞 。
十一、再煮15分钟左右即可熄火 。
十二、将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟 。
做银耳百合莲子羹的小窍门:1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效,其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材,这款糖水的好处真的超级多 。
2、银耳要煮很长的时间才会粘稠,所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮,排气后用最小火再焖半个小时才可以 。
3、莲子、百合煮的时间不能太长,不然就化成粉末了,但是莲子要在百合前入锅,枸杞最后才放入,枸杞放入过早会产生酸味

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