怎么做莲子百合饮好吃？需要哪些食材？提供莲子百合饮的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的莲子百合饮 。
分类：饮品，孕妇，清热祛火，下午茶，夏季食谱
使用的厨具：豆浆机
口味：清淡，工艺：煮，耗时：半小时，难度：普通
【莲子百合饮的做法（清热去火食谱）】夏天已经到来了，端午以后，气温也越来也高，来一杯解暑的莲子百合饮，真是既消暑又去火 。自从喝了它，那折磨我一个星期的口腔溃疡也彻底的好了 。
除了消暑去火，莲子百合饮还有瘦身，排毒，防便秘的功效哦 。这是因为它少了过滤豆渣的步骤，又添加了去火的绿豆，口味上和绿豆汤接近，口感香浓不粗糙，因此而富含多种功效 。
做莲子百合饮所需食材：主料：干黄豆40克
辅料：绿豆30克，百合15克，莲子5粒
莲子百合饮的家常做法，最正宗的莲子百合饮怎么做好吃
一、黄豆，绿豆，百合和莲子分别备好 。
二、头天晚上用清水将豆子和百合，莲子浸泡 。
三、早上泡好的黄豆，过一遍净水，挑去坏粒 。
四、绿豆，百合和莲子也泡好，冲洗干净 。
五、将所有的材料混合倒入豆浆机中 。
六、豆浆杯中加入开水到合适的水位 。
七、豆浆机的机头合上杯子，接上电源，按营养米糊功能，豆浆机工作到发出滴滴声即可 。
做莲子百合饮的小窍门：百合莲子饮是夏季的消暑良品，方子来源于九阳豆浆机食谱 。
搭配早餐，味道好，能量够，营养也全面 。
另外，它比较容易饱腹，对夏季瘦身非常有好处
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