本食谱来自【宝宝健康食谱】老师分享的番茄蜜汁鸡翅的做法 ， 所属分类：小吃、下午茶、朋友聚餐、儿童 ， 需要烹饪时间：30–60分钟 ， 烹饪难度：配菜(中级) 。
鸡翅蛋白含量丰富 ， 对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处 。含大量的维生素A ， 远超过青椒 。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的 。没有选用可乐 ， 没有用酱油等重口味调料 ， 选用了番茄、冰糖、和蜂蜜 ， 健康的番茄蜜汁鸡翅 ， 酸甜口味！最适合宝宝的鸡翅做法
做番茄蜜汁鸡翅所需食材：主料：鸡翅500g ， 洋葱适量 ， 姜适量 ， 葱适量 ， 番茄酱适量 ， 冰糖少许 ， 蜂蜜少许
番茄蜜汁鸡翅的做法步骤：1. 食材准备：鸡中翅洗净后用刀划口（方便入味） ， 洋葱沫少许（去腥） ， 姜片、葱段、冰糖、蜂蜜（选用）、番茄酱（可自制 ， 在公众号回复自制番茄酱即可查看做法） 。
2. 锅里放凉水 ， 放入鸡翅和葱姜 ， 焯水至鸡翅熟透 ， 一定要熟透哦 。
3. 焯水后的鸡翅盛出来 ， 倒掉脏水 。
【番茄蜜汁鸡翅的做法（京菜）】4. 锅内放少许油 ， 放入洋葱沫爆香 。
5. 再倒入番茄酱翻炒均匀 。番茄酱是酸甜口味 ， 可根据口味自由调整用量 。
6. 倒入适量热水 ， 热水量淹没过鸡翅2/3为宜 。放入冰糖 ， 蜂蜜可以分别淋到鸡翅身上 ， 转中小火 ， 熬煮一会以后翻面 ， 使两面受热均匀 。
7. 转小火慢慢熬煮 ， 番茄酱汁会慢慢靠干 ， 鸡翅的颜色越来越深 ， 番茄汤也越来越浓稠 。
8. 小火收汁 ， 洒上熟芝麻 。
9. 装盘 ， 把汁分别浇到鸡翅身上 。
10. 美味诱人！
分享的食谱——《怎么做番茄蜜汁鸡翅好吃》以后 ， 你学会了番茄蜜汁鸡翅最正宗的做法吗？
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