红烧莲藕羊排的做法(增肥食谱)

怎么做红烧莲藕羊排好吃?学做红烧莲藕羊排需要哪些食材?为您提供红烧莲藕羊排的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红烧莲藕羊排 。
做红烧莲藕羊排所需食材:【红烧莲藕羊排的做法(增肥食谱)】主料:羊排500克 , 料酒1勺 , 姜3片 , 莲藕1节
辅料:葱段10克 , 八角1个 , 蒜瓣3瓣 , 生抽1汤匙 , 老抽1勺 , 白糖1勺 , 盐适量 , 香葱1根
红烧莲藕羊排的做法步骤:1. 羊排剁成小块 , 洗净血水沥干
2. 放入高压锅 , 加入姜片料酒适量清水 , 将羊排煮至软烂
3. 炖好取出羊排和一碗汤汁备用
4. 莲藕洗净 , 切成滚刀块 , 泡在水中备用
5. 葱切小段 , 蒜去皮轻拍 , 八角备好
6. 起锅热油 , 加入葱蒜八角炒出香味
7. 加入羊排 , 生抽 , 老抽翻炒上色
8. 加入莲藕 , 汤汁 , 转小火将莲藕炖至软糯
9. 炖好开盖加入适量盐和白糖 , 稍加收汁 , 出锅撒上香葱花即可 。
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温馨提示:莲藕要选择糯藕比较好吃

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