芦笋炒南瓜的做法 芦笋炒南瓜怎么做
1、食材:南瓜370克,芦笋200克,蒜头3瓣,盐适量,食用油适量 。
2、芦笋洗干净,切断,装碗里 。
3、锅里注入适量清水,加食用油和盐,烧开 。
4、芦笋倒入锅里,汆烫1-2分钟后捞出盛碗备用 。
5、南瓜去皮,去瓜籽,洗干净,切片,装碗里 。
6、锅里加油加热,芦笋倒入锅里,快速翻炒1分钟后,盛出备用 。
7、锅里留底油,蒜头放入锅里爆香 。
8、南瓜倒入锅里,翻炒片刻 。
9、南瓜炒至8分熟后,芦笋倒入锅里,和南瓜一起翻炒均匀 。
【芦笋炒南瓜的做法 芦笋炒南瓜怎么做】10、最后加盐调味,拌匀即可出锅 。
推荐阅读
- 洋葱炒蛋的技巧 洋葱炒蛋的做法介绍
- 蒜蓉辣酱炒鸡蛋怎么做
- 香菇可以和西红柿一起炒吗
- 炒盐豆如何做 家常炒盐豆的做法步骤
- 香菇黄瓜胡萝卜一块炒菜
- 素烧腐竹能炒鸡蛋吗 素烧腐竹炒鸡蛋的做法介绍
- 蛤蜊炒青菜做法窍门 蛤蜊炒青菜做法介绍
- 猪耳朵怎么炒好吃 猪耳朵的做法与步骤
- 辣椒炒鸡蛋怎么做 辣椒炒鸡蛋的做法
- 麻辣螺丝怎么炒好吃 怎么炒麻辣螺丝好吃