初夏来临，路边水果摊上酸甜可口的草莓又上市了 。草莓虽然受人欢迎，食用历史却不是很长 。虽然在北魏时期的《齐民要术》中就曾有记载：“莓，草实，亦可食 。”不过，这是不是我们今天吃的草莓就不得而知了 。因为草莓原产南美、欧洲，18世纪左右，供食用的凤梨草莓才被培育成功，直到20世纪初才从欧美、日本传入我国 。草莓有很多别号，除了地莓、地果、红莓外，因从外国传入又被称为“洋莓”，与土生土长的杨梅同音不同字 。
草莓可爱之处不仅在于颜色喜人、酸甜适口，还在于无子无皮无核，吃的时候一口一个，很过瘾 。草莓不但芳香浓郁、酸甜多汁，还有很高的营养价值 。据测，每百克草莓中含碳水化合物7.1克，蛋白质1克，胡萝卜素30微克，维生素C47毫克，钙10毫克，铁1.8毫克 。日本就有“每天吃一颗草莓对美容健身大有补益”的说法 。
【可爱草莓营养多：养颜又养生（水果食疗）】中医学认为，草莓性味甘酸、凉，能润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等有辅助疗效 。民间还流行着许多用草莓治病的验方：将草莓250克洗净捣烂，加凉开水调和，1日内服完，连续数日 。可治咽喉疼痛，小便不利、短、赤、涩、痛等;草莓100克，洗净捣烂成泥，加水用火煎至浓稠，加入白糖250克搅匀，冷却后装瓶备用 。每次10毫升，每日3次，连续服完 。可治久病体虚，神疲乏力，食欲不振，面色萎黄等;草莓50克，洗净，捣成糊状，调入蜂蜜30克，加凉开水泡至500毫升 。每日2次，每次250毫升，当茶饮 。有补虚养血、润肺利肠之功效 。
推荐阅读
- 营养丰富多维C的奇异果（水果食疗）
- 微信网名可爱萌哒哒霸气的 时刻提醒自己值得拥有一切
- 可爱的说说女生短句
- 大海螺吃了有什么营养
- 老鸡汤调料有哪些
- 微信哲理个性签名大全最新 永远理性善良永远欢喜可爱
- 一日三餐营养食谱 需要怎么搭配食物
- 带兔字的微信网名可爱女生 贤宝宝我是你的榕榕兔
- 豆丁橄榄菜 橄榄的营养价值
- 宝石豆腐 豆腐的营养价值