土豆和木耳可以一起吃吗 土豆和木耳可以同食吗
1、土豆和木耳可以一起食用 ， 两者一般不会产生相克反应 。
【土豆和木耳可以一起吃吗 土豆和木耳可以同食吗】2、黑木耳中含有大量的铁元素 ， 土豆中含有大量的淀粉 ， 两者一起食用后可以起到补血益气、健脾养胃以及滋阴补肾等作用 ， 还可能起到一定防癌抗癌的作用 。但是黑木耳最好不要和田螺一起食用 ， 两者一起食用可能会出现消化不良的现象 。也不建议一次食用过多的土豆 ， 其可能会加重胃肠道负担 ， 也会诱发消化不良 。
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