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降低血糖的方法 食疗偏方疗效好

随着人们生活水平的提高 ， 人们的饮食也开始变得比较没有节制 ， 大量的饮食和过多脂肪等的摄入可能造成血糖偏高的后果 ， 越来越多的高血糖患者出现在我们身边 。那么有没有什么好方法可以降低血糖呢？其实 ， 食疗就是一个不错的选择 。
一： 家常炒洋葱
1： 取洋葱250克 ， 用家常烹炒法制成菜肴 ， 随饭食用 。或取洋葱50～100克 ， 水煮1～2分钟后服食 。洋葱有温中、下气、消积等功效 ， 能提高血中胰岛素水平以降低血糖 ， 还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高 ， 适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用 。
二： 玉米须煲瘦肉
1： 取玉米须30克、瘦猪肉100克 ， 加水共煮汤 。待熟后去玉米须 ， 饮汤食肉 。本方适用于一般糖尿病患者 ， 但偏于肾阳不足者不宜 。
三： 葛根粉粥
1： 葛根30g ， 粳米50g 。将葛根切片 ， 水磨澄清取淀粉 。粳米浸泡一夜 ， 与葛根粉同入砂锅内 ， 加水500ml ， 文火煮至粥稠服用 。功能清热除烦、生津止渴 。
四： 苹果山楂汁
【降低血糖的方法 食疗偏方疗效好】1： 苹果200克 ， 洗净 ， 连皮切碎;山楂50克(去核) ， 洗净 ， 切碎 。同入家用果汁机中 ， 高速搅成糊状 ， 去渣 ， 滤汁 ， 小火煮沸即成 。早晚分服 。可平肝降压 ， 软化血管 。对有动脉硬化患者尤为适宜 。
五： 蚌肉苦瓜汤
1： 取苦瓜250克、蚌肉100克 。将活蚌放清水中养两天 ， 洗净后取蚌肉 ， 与苦瓜共煮汤 ， 熟后酌量加油、盐调味 ， 即可服食 。据近代文献记载 ， 苦瓜、蚌肉均有降血糖作用 。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质 ， 有明显的降血糖作用 。中医认为 ， 苦瓜性味甘苦寒凉 ， 能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒 ， 能清热滋阴、止渴利尿 。两者合用 ， 清热滋阴 ， 适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者 。
六： 鲫鱼白扁豆粥
1： 鲫鱼肉200g ， 白扁豆25g ， 小米30g ， 盐、葱花适量 。将小米、白扁豆洗净 ， 加水适量 ， 大火煮5分钟 ， 改文火煮至八成熟后 ， 将鲫鱼肉放入 ， 煮至烂熟 ， 撒少许葱花、精盐即可 。此粥益气滋阴 ， 可辅助治疗糖尿病 。
七： 香蕉粥
1： 香蕉250克 ， 冰糖、粳米各100克 。香蕉去皮 ， 切成丁 。粳米淘洗干净 ， 清水浸泡2小时 ， 捞出沥干 。将锅内加清水1000毫升 ， 加入粳米 ， 旺火煮沸 ， 再加入香蕉丁、冰糖 ， 改用小火熬30分钟即成 。
八： 近年来由于人们的物质活越来越好 ， 而人们患上糖尿病的风险也越来越高 。那么患者在积极治疗的同时 ， 有哪些食疗偏方能辅助治疗呢？以上就是给大家介绍降血糖效果好的食疗偏方 ， 供大家参考 。

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