怎么做秋冬暖餐莲藕鲜肉蒸饺好吃？需要哪些食材？小编为您提供秋冬暖餐莲藕鲜肉蒸饺的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味秋冬暖餐莲藕鲜肉蒸饺 。
藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕，如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚 。煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效 。
做秋冬暖餐莲藕鲜肉蒸饺所需食材：面粉适量，猪肉末500g，莲藕250g，胡萝卜2根，食用油适量，葱末适量，姜末适量，生抽适量，十三香适量，盐巴少量
秋冬暖餐莲藕鲜肉蒸饺的做法步骤：
步骤1：莲藕去皮，擦丝，切碎，攥干水分备用 。
步骤2：胡萝卜两根，去皮，擦丝，切碎，攥干水分备用 。
步骤3：锅内热油，炸熟葱姜末，加入生抽，十三香 。搅拌肉馅……肉末，胡萝卜，藕 。
步骤4：面粉发酵（发面的蒸饺很好消化，适合孩子），擀皮 。
步骤5：包，包，包！
【秋冬暖餐莲藕鲜肉蒸饺的做法（增肥食谱）】步骤6：蒸制十五分钟，出锅，热腾腾的蒸饺好了！
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