骨骼发育时间是什么时候？
孩子们的骨骼发育状况如何 ， 对身材乃至体格的影响都是很大的 ， 因此家人们需要掌握孩子骨骼发育时间是什么时候 ， 才能提早做好充分的准备工作 ， 帮助孩子们更好的发育和成长 ， 不仅需要补充足够的营养 ， 还要采用正确的运动方式 ， 对此是不可小觑的 。
晚上生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现 ， 对少年儿童来说 ， 睡得好长得高 。身高的增长 ， 取决于骨骺的不断增长 ， 而骨骺的生长又受内分泌腺的控制 。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素 ， 其中生长激素作用最显著 。生长激素的分泌有其明显的规律性 ， 即白天分泌较少 ， 夜晚睡眠时分泌较多 。
研究人员发现 ， 当儿童深睡1小时后 ， 生长激素的分泌量 ， 超过白天5～7倍 ， 而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛 。显然 ， 这对儿童身高的增长非常有利 。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期 。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长;雄性激素则使骨骼增粗 ， 更结实 。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛 ， 所以青少年要保证充足的睡眠 ， 每晚至少要睡足8个小时 。
人体的骨骼在35岁是达到最大密度值 。20岁之前是骨骼的生长阶段 ， 长个子的时候 。人有两个生长高峰期：1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓 ， 发育不良 。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛) 。20岁以后骨质依然在增加 。35—40岁 ， 骨密度达到峰值 。40岁以后骨钙逐渐流失(对老年人将加快骨钙的流失 ， 导致身材变短 ， 骨质疏松和骨质增生) 。
【骨骼发育时间是什么时候？】通过上面的介绍 ， 大家对骨骼发育时间是什么时候也都心中有数了 ， 时刻关注孩子的健康与发育状况还是很重要的 ， 毕竟儿童和青少年时期是骨骼发育的黄金时期 ， 还是不可以错过这个最佳时机的 ， 此外也要调理好孩子的生活起居 。
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