意米红豆汤的功效有哪些？
随着生活的进步 ， 人们的生活水平也得到了提高 ， 对饮食的营养搭配方面也更加的注重起来 。各式各样的营养丰富的菜品汤类被发明出来 ， 不仅味道美味 ， 受到大众的喜爱 ， 其营养价值也是极其高的 。其中一道汤叫薏米红豆汤 ， 就很受大家的喜欢 ， 那么小编就给大家介绍一下吧 。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本 ， 而薏米红豆汤是治湿邪最好的药 。
注意事项：
1、红豆薏米等需要浸泡 ， 如果不浸泡直接煮两遍 ， 营养会流失 。
2、此款汤不是粥 ， 所以汤是汤 ， 米是米 ， 豆是豆 。注意千万不要加大米 。
3、尽量使用砂锅 ， 保温性好 ， 焖的效果更棒 。（也可以使用高压锅 ， 这样的话豆子会更加酥烂）
4、量和比例 ， 各抓一小把就行了 ， 别放多了 ， 否则煮出来一大锅 ， 尽量多放水少放米和豆 。
烦躁失眠 ， 或者脸上起红疹、痘痘：加百合、莲子 。胃中寒痛 ， 食欲不佳 ， 怕冷：加生姜 。肾虚：加黑豆 。脚气：加黄豆 。咳嗽：加梨 。食欲不振 ， 身体羸瘦：加山药 。泄泻 ， 腹痛 ， 糖尿病：加南瓜 。体虚、早泄、遗精、夜尿过多：加芡实 。
【意米红豆汤的功效有哪些？】薏米红豆汤是一道做法非常简单的汤 ， 但是营养价值非常的高 ， 医用价值也很广泛 。男性朋友和女性朋友无论有没有生病 ， 平常在家的时候都可以给自己给家人熬一锅薏米红豆杨放在家里 ， 平时养成喝汤的习惯 ， 相信对各位的身体健康很有帮助的 。
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