怎么做爽口的下酒菜:凉拌豆角好吃?学做爽口的下酒菜:凉拌豆角需要哪些食材?羊羊的厨房老师为您提供爽口的下酒菜:凉拌豆角的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的爽口的下酒菜:凉拌豆角 。
豇豆,我们这里都习惯与叫它豆角,具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效 。主治呕吐、痢疾、尿频等症 。
豆角健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品 。
豆角可是夏季的主打蔬菜,炒或者凉拌,都是非常美味的 。说到凉拌蒜泥豆角,那可是一道很爽口的下酒菜,饭店的酒桌上必定少不了这盘菜 。
我今天要说的凉拌豆角,不同于大家常吃的那种,我的做法要更加简单省事,溜馒头的同时也能顺便把这个菜给做好,就是馒头豆角一锅出 。我老家这边习惯这样做,或许是赶时间、图省事儿吧,将馒头和洗净的豆角一同放在篦子上溜,省火还省锅 。溜出的豆角不如焯水的碧绿、爽脆,口感比较软糯,用蒜泥一拌,却也是另一番美味,牙口不好的老人和孩子都可以放心的吃 。
【材料】豆角1把,大蒜几粒,香油、盐、生抽、陈醋、鸡精适量 。
【做法】
1、豆角摘去两头、洗净,放在篦子上,盖盖,大火烧开,转中火蒸8-10分钟 。(我老家这边都是早晚溜馒头的时候溜一把豆角,这样做饭很省事,只需要煮个粥就行了 。)
2、蒸好的豆角变得软烂,用筷子一扎就破皮,取出,放在冷水中过两遍 。
3、大蒜加少许盐,捣成蒜泥,豆角捞出来切成小段儿 。
4、豆角放入碗内,放蒜泥,放入适量盐和生抽 。
5、放适量陈醋、鸡精 。
6、放入适量香油拌匀 。香、软、糯的溜豆角就做好了,吃起来特别的顺溜 。同样的方法,还可以溜茄子 。
【爽口的下酒菜:凉拌豆角的做法(家常菜)】
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