怎么做木瓜蔬果蒸饭好吃？需要哪些食材？小编为您提供木瓜蔬果蒸饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜蔬果蒸饭 。
这道菜是在饭店的时候时候吃的，觉得特别好吃回家就自己做了，木瓜含有膳食纤维，维生素c，维生素一级铁，钠，钙等营养成分，具有健脾止泻，增强抵抗力等功效，胡萝卜和红米搭配可以改善胃肠功能，加上酸酸甜甜的葡萄干味道美极了~
做木瓜蔬果蒸饭所需食材：红米或者大米都可以30克，葡萄干25克，胡萝卜半根，木瓜1个，青豆20克，食用油适量，盐适量，木瓜蔬果蒸饭的做法步骤：
步骤1：准备好以上食材，红米提前浸泡
步骤2：木瓜用水果刀切开上面一部分
步骤3：木瓜中间挖去果肉和内籽，胡萝卜切丁 。
步骤4：在把所有食材搅拌均匀加入适量盐和食用油和一点点清水
步骤5：放入锅中(划重点?这里说明一下，蒸了一个多小时米都没有蒸熟，后来去饭店吃第二次问了才知道是提前把红米蒸半熟在和食材一起蒸的)
步骤6：盖上盖直到蒸熟
步骤7：蒸好取出
步骤8：成品图
温馨提示：【木瓜蔬果蒸饭的做法（青少年食谱）】喜欢关注我哟每天更新和我一起吃好吃的
推荐阅读
- 红酒煮木瓜能够丰胸吗
- 红酒木瓜汤对丰胸有用的吗
- 光皮木瓜有什么功效
- 光皮木瓜能吃吗
- 木瓜粉功效是什么
- 云南可以种木瓜吗
- 用纯牛奶木瓜鸡脚煲汤有什么好处
- 木瓜吃多了会发黄吗
- 木瓜银耳汤的做法（青少年食谱）
- 猪脚木瓜汤的功效有哪些