撸铁可以瘦脸吗？ _撸铁

撸铁可以瘦脸不？本人是业余健身爱好者，你说的这个问题，个人给分析有以下三点：

1、撸铁是健身运动圈里的一个俗称，即力量训练。撸铁大都指力量训练，当然运动中也会产生一些燃脂的效果，很多肥胖者通过几个月或者几年下来发现自己瘦了，堪比整容。这样瘦下来的不只是脸部会瘦，整体都会瘦下来，因为肥胖大都是因为脂肪堆积在我们身体，瘦脸的同时也会身体其它部位。

【撸铁可以瘦脸吗？】2、每个人的体质不同，所以也要具体分析，比如你后天因为肥胖引起的脸部有过多的脂肪，那么你就可以通过撸铁或者做一些有氧运动，通过一段时间后你就会发现你的脸瘦了，同时你身体其它部位也会瘦下来。

3、还有一些人天生脸就很显胖，而且其它部位显得很瘦，一般我们人体脂肪最容易堆积的地方就是腹部、大腿和臀部，此时如果撸铁也未必对瘦脸起到什么效果。

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其他网友观点

一般体脂降到15%一下，脸型会有变化。降到10%一下，真的是双颊无肉。

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可以

撸铁可以瘦脸吗？