1米65体重最佳在什么范围？ _体重

不用看那些所谓的计算方式。

你的身材只有你了解。一般来说165cm左右，95-105比较合适。再多了就是微胖。

当然，身材匀称还包括上下身比例问题，三围问题，颈肩问题。

如果体重在合理范围内，还是显胖，大多是上半身和脸大的问题。

需要局部锻炼重塑。

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体重斤数减105，乘2

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【1米65体重最佳在什么范围？】有国际标准等好多可以查的，但是我感觉还是有例外的。一个女生身高不变，相同体重，17.8岁时和30岁时看起来就不一样。还有一种体型问题，有小骨架圆身子和大骨架扁身子区分。我小骨架圆身子，我168身高120多斤，好多人都猜我最多110斤。其实不管多少斤，稍微的保持一下，有个好身体就行。