女性气血亏虚吃什么调理呢
相信很多女性朋友因为大姨妈的关系倒是去了不少中医院 ， 其中被诊断出最多的问题就是气血亏虚 。由于女性特殊的生理构造 ， 也承担着生孩子的责任 ， 所以每个月的例假都会失去大量的血液 ， 气血不足脸部皮肤暗黄 ， 缺乏光泽 ， 天气一转凉 ， 手脚就开始变得冰凉 ， 那么 ， 女性气血亏虚吃什么调理好呢？
我们都知道气血两虚即中医学中的气虚和血虚 ， 气血两虚的结果会导致身体各脏腑功能减退 ， 引起早衰月经量少的病变 。中医临床发现气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过少者等 ， 其主要表现为;既有气虚的表现 ， 又有血虚的表现 。
【女性气血亏虚吃什么调理呢】最近有不少女性在打听气血两虚 ， 月经量少吃啥药 ， 气血两虚月经量少吃药应吃中药才好 。比如有滋补作用 ， 又有补气养血阿胶黄精丸 ， 患者服用后会平衡气血 ， 使达到气血足 ， 身体好 ， 月经量正常的状态 。在服用阿胶黄精丸期间 ， 平时饮食营养要合理 ， 食物必须多样化 ， 不应偏食 ， 否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血 。多食含铁丰富的食物 ， 如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等都可以起到补气血 ， 帮助月经量恢复正常 。
现代女性都以瘦为美 ， 在大街上看到的瘦弱的女性 ， 几乎都存在着气血亏虚的症状 。然而 ， 大部分人并不会在意 ， 但是女性气血亏虚会影响到身体健康 ， 对于生育下一代也有影响 。女性气血亏虚是可以调理的 ， 希望女性朋友可以注意自身的身体健康 。
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