菠萝蜜的须怎么炒菜
菠萝蜜炒肉丝：
食材：瘦肉、菠萝蜜丝、生姜 。
１、把菠萝蜜的老根剪掉 ， 然后再把菠萝蜜丝清洗干净 ， 挤干水分备用 。把瘦肉先切片再切肉丝 ， 生姜切姜丝 。
２、热锅倒油 ， 再放入肉丝煸炒变色 。
【菠萝蜜的须怎么炒菜】３、然后放入姜丝、料酒 ， 继续翻炒 ， 再放入适量生抽 。
４、然后放入菠萝蜜丝继续翻炒 ， 出锅前再放入少许食盐 ， 翻炒均匀 ， 可以出锅了 。
菠萝蜜的作用：
１、补充维生素
菠萝蜜是属于一种营养价值非常丰富的水果 ， 在菠萝蜜当中含有丰富的维生素成分 ， 维生素的含量非常的多 ， 包含了多种维生素 。比如维生素ａ、维生素ｃ和维生素ｄ这几种常见的维生素 ， 对人体的重要性不言而喻 ， 如果缺乏了这几种维生素 ， 人体将会免疫力下降 ， 出现生病的情况 。
２、增强免疫力
菠萝蜜所含有的营养成分非常的丰富 ， 能够补充人体所需的各种营养成分 ， 增强人体免疫力 ， 提高人体的身体素质 。
３、清热降火
菠萝蜜还可以起到清热降火的效果 ， 有些热带水果虽然吃起来好吃 ， 但是却容易上火 ， 比如像荔枝 ， 芒果等 ， 就不能吃得太多 ， 但是菠萝蜜则相反 。菠萝蜜不管吃了多少都不会上火 ， 反而可以起到一个清除去火的效果 ， 吃再多也不用怕 。
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