夏威夷果的功效与作用害处
夏威夷果的功效与作用:1、健脑益智:经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处 , 特别适合孕妇和儿童食用 。
2、降血脂:它有调节血脂、血糖的营养价值 , 可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量 , 经常食用夏威夷果具有软化血管 , 降低心脏病、高血压发病率的作用 , 对人体健康十分有益 。
3、美容护肤:夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用 , 尤其富含日常饮食中缺乏的 , 对人体有重要作用的叶酸、核黄素 , 对女性保健美容有显着功效 。
【夏威夷果的功效与作用害处】温馨提示:夏威夷果是坚果炒货 , 果仁经烘香或油泡后 , 可提升口感 , 但却偏向燥热 , 多吃容易上火 , 出现长痘痘或者咽喉肿痛的情况 。
简介:夏威夷果也就是澳洲坚果 , 属常绿乔木 , 双子叶植物 。树冠高大 , 叶3~4片轮生 , 披针形、革质 , 光滑 , 边缘有刺状锯齿 。总状花序腋生 , 花米黄色 , 果圆球形 , 果皮革质 , 内果皮坚硬 , 种仁米黄色至浅棕色 。果为蓇葖果 , 顶端具短尖 , 种子通常球形 , 外果皮革质 , 直径2.5~3.0 cm , 果壳坚硬 , 种子乳白色 。花期11月~翌年3月(广东湛江);果期8~10月 。
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