咏春拳的基本功要怎样练
咏春拳基本功的练习方法如下:
1、转马:用脚板转 , 要钳住 , 加上手法练习 , 如披肘等 。
2、进马:擦着地而进 , 重心在后脚 , 先慢速 , 再快速练习 。
3、退马:擦着地而退 , 重心在后脚 , 先慢速 , 再快速练习 。
4、练习蛇形手:咏春拳的基本手 。
5、连环拳:放松练 , 打出速度 , 练到一定程度劲力自然出来 , 再配合马步练 。
【咏春拳的基本功要怎样练】6、练马力:可独脚站马步 , 练马力 。
7、抓筷子:练指力、腕力、前臂力 。
8、打蜡烛测功力:用掌和拳分别测功
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