白菜的家常做法 白菜卷怎么吃
白娟是一种非常受欢迎的食物 。它以大白菜为主要原料 ， 并添加了丰富的配料 ， 如鸡胸肉、香菇和火腿片 。口感丰富 ， 营养更全面 。有兴趣的可以试试 。
【白菜的家常做法 白菜卷怎么吃】白肠粉怎么吃？
成分:
白菜300克、鸡胸肉200克、香菇50克、火腿片50克、精盐1茶匙、味精1茶匙、鸡汤100克 。
卷心菜的常见做法:
1.白菜去根 ， 装盘 ， 放入预热好的蒸锅 ， 蒸5分钟；
2.香菇切片 ， 火腿切片 ， 鸡胸肉剁碎；
3.鸡胸肉加入味精、精盐、鸡汤 ， 拌匀；
4.取出白菜 ， 放入香菇和火腿 ， 裹成条状；
5.将鸡蓉淋在白菜卷上 ， 放入蒸锅 ， 大火蒸5分钟 ， 取出即可食用 。
小贴士:
白菜含有丰富的粗纤维 ， 不仅能润肠排毒 ， 还能刺激肠胃蠕动 ， 促进排便 ， 帮助消化 。对预防肠癌有很好的效果 。
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