来姨妈可以喝铁观音吗

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来月经可以喝铁观音吗？
喝了铁观音会拉肚子吗？
铁观音的功效和作用是什么？

铁观音是中国非常有名的茶，属于六大茶中的绿茶。它的原产地是福建省泉州市安溪县。铁观音富含维生素、氟化物、茶多酚、维生素等营养成分。适当饮酒对身体非常有益。经期女性也可以适当饮用，但不宜过多。

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来月经可以喝铁观音吗？女性经期喝点铁观音是可以的，但一定不能喝太多。铁观音含有能防止氧化的多酚类物质，以及能清除体内自由基、延缓衰老的嘌呤生物碱。铁观音还含有维生素E和维生素C ，可以防癌、降血脂、预防动脉硬化等心血管疾病。

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喝了铁观音会拉肚子吗？1.平时少喝茶，对茶有食物过敏。因为茶叶中含有茶多酚等物质，对胃有一定的刺激性。如果你喝得太多，可能会引起胃部不适和腹泻。
2.铁观音茶属于半发酵茶，分为香型铁观音茶和香型铁观音茶。其中，香型铁观音的发酵比例在30%左右，性寒体质的人喝了会“胃寒” 。如果是炭香浓郁的铁观音，一般没有这个“问题” 。炭味浓郁的铁观音，口感顺滑，有独特的火香，有助于养胃暖胃。
3.可能只是碰巧胃不舒服，和喝铁观音没有关系。这种应该是不小心吃了其他不好的东西，导致腹泻。

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铁观音的功效和作用是什么？1.经常喝铁观音可以及时补充人体内的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类物质，可以预防糖尿病的发生。对于中、轻度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至很少或完全正常；对于严重糖尿病患者，可以降低血糖和尿糖，缓解各种主要症状。
2.铁观音茶中的氟化物很容易与牙齿中的钙结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到抗酸防龋的作用。
【来姨妈可以喝铁观音吗】3.铁观音具有抗动脉硬化和防治糖尿病的作用。茶叶中的茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，有助于抑制这种斑块增生，形成凝血粘度增强的纤维蛋白原。减少，血液凝固变得清晰，从而抑制动脉粥样硬化。